Zin in een nieuwe cursus?
Ook in januari 2020 starten wij weer met ongeveer 120 cursussen.
Hebt u zin om een cursus te volgen dan kunt u zich nu al inschrijven, want sommige cursussen zijn al aardig vol.
U kunt zich inschrijven via onze website www.deopstap-nijmegen.nl of mailen naar of bel 024-3238111.
Onderstaande cursussen zijn nog te boeken.
Cursusnaam | Tijden | Start | Wijkcentrum |
|
| Week 2 |
|
Maak je eigen kleding/textiel | 19.15 - 21.15 | maandag 6 januari 2020 | Hatert |
Werkplaats papier-maché | 09.30 - 12.00 | dinsdag 7 januari 2020 | Ark van Oost |
Kennismaking babygebaren | 20.00 - 21.30 | dinsdag 7 januari 2020 | Ark van Oost |
Digitaal fotoboek maken | 13.30 - 16.30 | dinsdag 7 januari 2020 | Biezantijn |
Beter eten, gezond gewicht | 19.00 - 20.30 | dinsdag 7 januari 2020 | Ark van Oost |
Vitaal blijven met spier(kracht)training | 17.00 - 18.00 | dinsdag 7 januari 2020 | Ark van Oost |
Spaans 50+ vervolg | 09.30 - 11.00 | dinsdag 7 januari 2020 | Burghardt |
Spaans 50+ | 11.15 - 12.45 | dinsdag 7 januari 2020 | Burghardt |
Integrale Hatha yoga mannen | 17.45 - 18.45 | dinsdag 7 januari 2020 | Yoga Kula |
Italiaans 2 vervolg | 11.30 - 13.00 | woensdag 8 januari 2020 | Ark van Oost |
Wie schrijft die blijft 2 | 15.30 - 17.30 | woensdag 8 januari 2020 | Ark van Oost |
Vitaal blijven met spier(kracht)training | 17.00 - 18.00 | donderdag 9 januari 2020 | Ark van Oost |
Eigentijds Sjamanisme, vervolg | 10.00 - 12.30 | vrijdag 10 januari 2020 | Ark van Oost |
Adobe Photoshop, vervolg | 14.00 - 16.00 | vrijdag 10 januari 2020 | Schakel |
|
| Week 3 |
|
Breien voor beginners | 19.30 - 21.00 | maandag 13 januari 2020 | Hatert |
Portugees niveau 1 | 10.00 - 12.00 | maandag 13 januari 2020 | Ark van Oost |
Portugees niveau 2 | 13.00 - 15.00 | maandag 13 januari 2020 | Ark van Oost |
Tekenen en schilderen, ontdekkingsreis | 19.30 - 21.30 | maandag 13 januari 2020 | Ark van Oost |
Turks niveau 2 | 19.00 - 20.30 | maandag 13 januari 2020 | Heseweide |
Chinees 3 | 19.30 - 21.00 | maandag 13 januari 2020 | Ark van Oost |
Engels conversatie 2 vervolg | 19.00 - 20.30 | maandag 13 januari 2020 | Burghardt |
Chi Neng Qigong, beginners | 10.00 - 11.00 | dinsdag 14 januari 2020 | Weeshuis |
Chi Neng Qigong, vervolg | 11.00 - 12.00 | dinsdag 14 januari 2020 | Weeshuis |
Feldenkrais | 10.00 - 11.00 | dinsdag 14 januari 2020 | Hatert |
Numerologie | 10.00 - 11.30 | dinsdag 14 januari 2020 | Hatert |
Schaken kennismaking | 13.30 - 15.00 | dinsdag 14 januari 2020 | Hatert |
Turks niveau 1 | 19.00 - 20.30 | dinsdag 14 januari 2020 | Heseweide |
Bewegen op muziek (BOM) | 11.00 - 12.00 | woensdag 15 januari 2020 | Fudochi |
|
|
|
|
Van figuratief naar abstract | 12.30 - 15.00 | woensdag 15 januari 2020 | Ark van Oost |
Maak je eigen kleding | 19.00 - 21.00 | woensdag 15 januari 2020 | Ark van Oost |
Energetische meditatie | 19.00 - 21.30 | woensdag 15 januari 2020 | Cordium |
Breien voor beginners | 09.30 - 11.00 | woensdag 15 januari 2020 | Hatert |
Vervolgcursus Windows 10 | 11.00 - 13.00 | woensdag 15 januari 2020 | Hatert |
Beveiliging Windows computers | 13.30 - 15.30 | woensdag 15 januari 2020 | Hatert |
Yin yoga | 20.30 - 21.30 | donderdag 16 januari 2020 | Yoga Kula |
Tijd voor ontspannen | 13.00 - 14.00 | donderdag 16 januari 2020 | Yoga Kula |
Chinees, niveau 1 | 19.00 - 20.00 | donderdag 16 januari 2020 | Ark van Oost |
Chinees, niveau 2 | 20.15 - 21.45 | donderdag 16 januari 2020 | Ark van Oost |
Fotografie en fotobewerking, niveau 2 | 13.30 - 16.00 | donderdag 16 januari 2020 | Ark van Oost |
Basiscursus in Windows 10 | 13.00 - 15.00 | donderdag 16 januari 2020 | Hatert |
Chi Gong | 12.00 - 13.00 | donderdag 16 januari 2020 | Anahata |
Do-in yoga | 10.00 - 11.00 | vrijdag 17 januari 2020 | Biezantijn |
Do-in yoga voor 70-plussers | 11.15 - 12.15 | vrijdag 17 januari 2020 | Biezantijn |
Jin Shin Jyutsu | 10.00 - 12.00 | vrijdag 17 januari 2020 | Ark van Oost |
Engels 2 | 13.00 - 14.30 | vrijdag 17 januari 2020 | Ark van Oost |
Haakgroep, haken voor iedereen | 09.30 - 11.00 | vrijdag 17 januari 2020 | Hatert |
Portugees niveau 3 | 14.00 - 16.00 | vrijdag 17 januari 2020 | Ark van Oost |
|
| Week 4 |
|
Cultuur in Azië, Afrika en Zuid-Amerika | 14.00 - 16.00 | maandag 20 januari 2020 | Schakel |
Arabisch niveau 1 | 14.00 -15.15 | maandag 20 januari 2020 | Ark van Oost |
Arabisch niveau 2 | 15.30 - 16.45 | maandag 20 januari 2020 | Ark van Oost |
Sacred Dance, Med. des Tanzes | 14.00 - 16.00 | maandag 20 januari 2020 | Daalsehof |
Ukelele spelen | 18.30 - 20.00 | maandag 20 januari 2020 | Biezantijn |
Open Atelier | 15.00 - 17.00 | dinsdag 21 januari 2020 | Ark van Oost |
Internationaal koken | 18.30 - 21.30 | dinsdag 21 januari 2020 | Hatert |
Literatuurgesch. Romantiek | 10.00 - 12.00 | dinsdag 21 januari 2020 | Burghardt |
Kern van de Natuurkunde | 14.30 - 16.30 | woensdag 22 januari 2020 | Burghardt |
Japans 2 | 19.30 - 21.00 | woensdag 22 januari 2020 | Ark van Oost |
Russisch, niveau 1 | 14.00 - 15.30 | woensdag 22 januari 2020 | Ark van Oost |
Russisch , vervolg | 16.00 - 17.30 | woensdag 22 januari 2020 | Ark van Oost |
Samsung tablet | 14.00 - 16.00 | donderdag 23 januari 2020 | Hatert |
Japans 1 | 14.00 - 15.30 | vrijdag 24 januari 2020 | Ark van Oost |
|
| Week 5 |
|
Schaken voor beginners en half gevorderden | 13.30 - 15.00 | dinsdag 28 januari 2020 | Hatert |
Denkend aan Holland - poëzie analyse | 10.00 - 12.00 | dinsdag 28 januari 2020 | Burghardt |
Speelgoed van stof | 14.30 - 16.30 | dinsdag 28 januari 2020 | Ark van Oost |
Voetreflexmassage | 19.45 - 22.15 | dinsdag 28 januari 2020 | Ark van Oost |
Adobe Photoshop | 15.00 - 17.00 | vrijdag 31 januari 2020 | Ark van Oost |
|
| Week 6 |
|
Kunstbeschouwing | 13.30 - 15.30 | maandag 3 februari 2020 | Ark van Oost |
Kunstgeschiedenis: het landschap | 13.45 - 15.30 | dinsdag 4 februari 2020 | Burghardt |
Gitaarles voor beginners | 18.30 - 19.30 | dinsdag 4 februari 2020 | Biezantijn |
Kennismaken met jezelf | 14.00 - 16.00 | dinsdag 4 februari 2020 | Burghardt |
Creatief met alcohol inkt | 14.00 - 16.00 | dinsdag 4 februari 2020 | Ark van Oost |
Workshop Iphone | 14.00 - 17.00 | dinsdag 4 februari 2020 | Hatert |
EFT (Emotional Freedom Techniques) | 19.30 -21.00 | dinsdag 4 februari 2020 | Daalsehof |
Slim en shape yoga | 19.00 - 20.15 | woensdag 5 februari 2020 | OBG |
Van oud maak nieuw | 10.00 - 12.00 | donderdag 6 februari 2020 | Burghardt |
Basis Adobe Photoshop | 14.00 - 16.00 | vrijdag 7 februari 2020 | Schakel |
|
| Week 7 |
|
Oudercursus babygebaren | 09.30 - 12.00 | maandag 10 februari 2020 | Burghardt |
Ukelele spelen | 18.30 - 20.00 | maandag 10 februari 2020 | ‘t Hert |
Filosofische thema's 2 | 14.30 - 16.30 | dinsdag 11 februari 2020 | Daalsehof |
Duits, vakantiecursus | 13.00 - 15.00 | donderdag 13 februari 2020 | Schakel |
Ontdek je eigen Zielsplan | 19.15 - 21.30 | donderdag 13 februari 2020 | Ark van Oost |
|
| Week 8 |
|
Opruimen kun je leren | 19.30 - 21.30 | maandag 17 februari 2020 | Burghardt |
Workshop Samsung smartphone | 13.00 - 16.00 | dinsdag 18 februari 2020 | Hatert |
|
| Week 10 |
|
Fit met kruiden, beginners | 13.00 - 15.00 | maandag 2 maart 2020 | Hatert |
Fit met kruiden, gevorderden | 15.00 - 17.00 | maandag 2 maart 2020 | Hatert |
Percussie, niveau beginners | 19.00 - 20.00 | dinsdag 3 maart 2020 | Ark van Oost |
Percussie, niveau gevorderden | 20.00 - 21.00 | dinsdag 3 maart 2020 | Ark van Oost |
Stemvorming | 19.30 - 21.30 | dinsdag 3 maart 2020 | Ark van Oost |
Keypass | 14.00 - 16.00 | dinsdag 3 maart 2020 | Hatert |
Talentenspel | 14.00 - 16.00 | dinsdag 3 maart 2020 | Ark van Oost |
Urban Sketching | 14.00 - 16.00 | dinsdag 3 maart 2020 | Weeshuis/buiten |
Ipad cursus | 14.00 - 16.00 | woensdag 4 maart 2020 | Hatert |
Keuze is reuze | 14.30 - 16.30 | donderdag 5 maart 2020 | Ark van Oost |
Yoga - wandelen | 09.30 - 10.45 | vrijdag 6 maart 2020 | Buiten |
|
| Week 11 |
|
Mozaïek, basis | 13.00 - 16.00 | vrijdag 13 maart 2020 | Hobbycentrum |
Mozaiëk voor buiten | 10.00 - 12.30 | vrijdag 13 maart 2020 | Schakel |
Je kind als spiegel | 14.30 - 17.30 | vrijdag 13 maart 2020 | Ark van Oost |
|
| Week 12 |
|
Nordic walking, lente gevorderden | 10.00 - 12.00 | maandag 16 maart 2020 | Ark van Oost |
Nordic walking, lente beginners | 10.00 - 12.00 | woensdag 18 maart 2020 | Ark van Oost |
Maak je eigen zomerschoenen | 13.00 - 15.00 | woensdag 18 maart 2020 | Ark van Oost |
Didoedeldei ik ben zo blij, dreumessen | 09.00 - 10.00 | vrijdag 20 maart 2020 | Burghardt |
Didoedeldei ik ben zo blij, peuters | 10.00 - 11.00 | vrijdag 20 maart 2020 | Burghardt |
De natuur dichtbij, antidepressivum | 15.00 - 17.00 | vrijdag 20 maart 2020 | Ark van Oost |
|
| Week 13 |
|
Ukelele spelen | 18.30 - 20.00 | maandag 23 maart 2020 | ‘t Hert |
Holistic Pulsing, Bew. Massage | 9.30 - 12.30 | donderdag 26 maart 2020 | Ark van Oost |
|
| Week 14 |
|
Digitaal fotoboek maken | 13.30 - 16.30 | donderdag 2 april 2020 | Biezantijn |
|
| Week 16 |
|
Oosterse filosofie | 14.30 - 16.30 | dinsdag 14 april 2020 | Daalsehof |
Acrylverf gieten (pouring painting) | 13.30 - 16.30 | donderdag 16 april 2020 | Ark van Oost |
|
| Week 17 |
|
Henna Painting | 10.00 - 12.00 | zaterdag 25 april 2020 | Ark van Oost |
|
| Week 20 |
|
Maak je eigen zomerschoenen | 19.00 - 21.00 | woensdag 13 mei 2020 | Ark van Oost |
|
| Week 25 |
|
Ukelele spelen | 18.30 - 20.00 | maandag 15 juni 2020 | ‘t Hert |
|
| Week 28 |
|
Ukelele spelen | 18.30 - 20.00 | maandag 6 juli 2020 | Biezantijn |