Zit&Fit Nijmegen: Stoelyoga en Drum-fit voor Iedereen.
Ontdek plezierige en laagdrempelige beweegactiviteiten – kom gratis een proefles volgen.
Bewegen op jouw manier: Stoelyoga en Drum-fit bij Zit&Fit Nijmegen.
Heb je zin om meer te bewegen, maar vind je een gewone sportschool net iets te intensief? Of wil je gewoon lekker in je eigen tempo aan je gezondheid werken? Bij Zit&Fit Nijmegen ben je van harte welkom voor stoeltoga, yogi-fit of drum-fit: drie unieke, gezellige en laagdrempelige groepslessen waarin plezier, ontspanning en samen bewegen centraal staan.
Yogi-fit, op de mat of op de stoel: wil je meer uitdaging tijdens een yogales? Wil je yoga buiten beoefenen? Houd je van een fitness uitdaging, maar ook de relaxte en vloeiende bewegingen van yoga? Dan is yogi-fit misschien iets voor jou.
Intenser dan yoga en met een energieke fitness vibe. Laat je verrassen en wie weet start je 2026 sportief met KiaOraMoves-Zit&FitNijmegen versie van yogi-fit.
Wat is drum-fit? Vanaf 2026 beginnen ook drum-fit lessen.
Drum-fit is een energieke activiteit waarbij je op het ritme van muziek trommelt op grote fitnessballen met drumstokken. Het is een leuke manier om je conditie te verbeteren, je spieren te versterken en vooral om plezier te hebben in bewegen. Je hoeft geen muzikale ervaring te hebben – iedereen kan meedoen! De les wordt zittend of staand gegeven, zodat het voor iedereen toegankelijk is, ongeacht je niveau of eventuele fysieke beperkingen.
Waarom stoelyoga?
Stoelyoga is een rustige vorm van yoga waarbij alle oefeningen op of rond een stoel plaatsvinden. Ideaal voor wie minder mobiel is of gewoon comfortabel wil bewegen. Tijdens stoelyoga werk je aan je flexibiliteit, balans en ademhaling. Je leert te ontspannen, spanning los te laten en je lijf beter aan te voelen. De sfeer is ontspannen en er wordt veel gelachen – niets moet, alles mag!
Voor wie zijn deze lessen geschikt?
Onze lessen zijn geschikt voor jong en oud, voor mensen die revalideren, een zittend beroep hebben of gewoon meer willen bewegen zonder het gevoel te hebben dat ze “moeten sporten”. Ook als je kampt met een blessure, chronische aandoening of even niet zo fit bent, kun je bij Zit&Fit Nijmegen terecht. We zorgen altijd voor een veilige, fijne en motiverende omgeving.
Uitnodiging: Kom een proefles volgen!
Ben je nieuwsgierig geworden naar yogi-fit, drum-fit of stoelyoga? Kom dan gerust een gratis proefles volgen bij Zit&Fit Nijmegen! Je kunt zelf ervaren hoe leuk en toegankelijk onze lessen zijn, en de sfeer proeven van onze gezellige groep.
- Waar: Zit&Fit Nijmegen, Horstacker 1451, Nijmegen; sportzaal Vincentius Vereniging.
- Wanneer: Op afspraak – neem contact op voor beschikbare data
- Hoe meld je je aan? Stuur een e-mail naar of bel of WhatsApp ons op 0681 214663.
Wacht niet langer, gun jezelf meer energie en ontspanning. Kom drum-fit , yogi-fit en stoelyoga beleven bij Zit&Fit Nijmegen. Samen bewegen is altijd gezelliger – ik zie je graag bij een proefles!