Vaak zijn we druk, vooral druk in ons hoofd en in ons lijf. En echt ontspannen doe je eigenlijk niet voor de tv. En ook niet door bezig te zijn op de sociale media. Je komt daarmee niet met jezelf in gesprek. Je aandacht ligt dáár en niet hier bij jezelf, bij wie jij bent. Om je gelegenheid te bieden een heerlijk oplaadmoment te hebben, organiseer ik elke maand een Stiltewandeling Compassie.
Compassie begint bij aandacht en rust voor jezelf. Met meer liefde voor jezelf gaat je dag er echt anders uitzien! Deze maand kan je Å› avonds komen uitblazen na een drukke of misschien (te) rustige dag. We wandelen in meditatief tempo door het struingebied bij Weurt. Na een ontspanningsoefening en het lezen van een gedicht lopen we drie kwartier in stilte. Juist door de poëzie geniet je vaak extra van de natuur om je heen het vliegen van de vogels bijvoorbeeld of het grazen van de wilde paarden. Je komt uit bij jezelf door echt even stil te zijn en niet te hoeven haasten.
Na deze stilte kun je met een ander je ervaringen uitwisselen. Je bepaalt zelf hoeveel je wilt delen!
Bij terugkomst kun je nog gezellig iets drinken!
Datum: 13 juli 2016
Tijd: 19.30-21.30 uur
Kosten: Waardebepaling achteraf. Jij bepaalt en betaalt wat jij het waard vindt.
Plaats: Verzamelen bij de Andreaskerk, Kerkstraat 52, 6551 ZZ Weurt.
Aanmelden: tot 18.00 uur de dag ervoor. Meld je via aan en vermeld je telefoonnummer in verband met eventuele afmelding bij slecht weer.
Belangrijk: Doe stevige schoenen aan!
Verdere informatie: www.zininmijnleven.nl/rust
Tot ziens!
Annet Hogenbirk
