Nu februari op zijn eind loopt komt langzaam de lente in zicht. Hoewel het weer ons af en toe nog anders wil laten geloven staan we toch echt aan de vooravond van een paar heerlijke maanden.
Zeker nu er weer een heleboel kan en mag belooft het een geweldige zomer te worden; zwemmen in de Spiegelwaal of Berendonck, een hapje en/of drankje op de Grote Markt of aan de Waalkade en natuurlijk eindelijk weer die heerlijke Zomerfeesten, wat hebben we het gemist!
Kijk jij er ook zo naar uit maar heb je meer kilo's verzameld dan waar je je prettig bij voelt? Ik help je graag om vol zelfvertrouwen de zomer in te stappen!
Als ervaringsdeskundige weet ik als geen ander hoe moeilijk afvallen en op gewicht blijven kan zijn. Ik help je dan ook graag met een persoonlijk stappenplan. Ik wil je leren kennen zodat we samen jouw weg naar een gezonder gewicht en een gezonder leven kunnen gaan bewandelen.
Je bent van harte welkom in mijn praktijk aan de Kerkenbos. Tijdens een intakegesprek wil ik je vooral leren kennen; wie ben je, wat doe je, hoe ziet je leven er uit? Maar ook: wat wil je bereiken, welk doel stel je jezelf en op welke manier gaan we dat behalen.
Vervolgens maken we samen jouw plan wat in jouw leven past. Ieder leven en ieder mens is anders dus ook iedere aanpak moet anders zijn.
Iedere week bekijken we hoe het met je gaat, we meten en wegen je resultaten, bespreken hoe het gegaan is en hoe je verder gaat. Ik help je met het opbouwen van een gezond eetpatroon zodat je, wanneer je je doel bereikt hebt, dit ook vast kunt houden! Ook na het bereiken van je doel blijf ik je helpen, we houden contact en je bent altijd welkom om even te kijken of je nog steeds op de goede weg bent. Niet in groepen, gewoon jij en ik, zodat je helemaal jezelf kunt zijn.
Natuurlijk kan het soms even anders lopen dan je plant en is een praktijkbezoek lastig. Of het nu door een volle agenda, ziekte of een lekke band komt, wanneer het niet lukt om langs te komen kan de begeleiding ook online gebeuren. Net zo persoonlijk, maar fijn vanuit je eigen huis in een beveiligde online omgeving.
Wil je meer weten? Neem contact op voor meer informatie of maak een afspraak voor een intake! Noem je Lindenholtleeft.nl? Krijg je de intake t.w.v. € 25.- cadeau!