Toon Je Kracht start op donderdag 15 september een cursus weerbaarheid en zelfverdediging. In deze cursus gaan we werken aan je lichaamstaal, stemgebruik, ademkracht en je grenzen duidelijk leren aan te geven. Daarnaast zullen we ook veel zelfverdedigingstechnieken doornemen en trainen. Dit alles doen we in een luchtige en veilige sfeer. De cursus is voor 16 jaar en ouder en bestaat uit 5 lessen die steeds op de donderdagavond worden gegeven. De locatie is Fagelstraat 1 in Nijmegen van 18:30-19:30 uur. Schrijf je nu in:
Meer berichten van Toon Je Kracht
Klein groepje cursus zelfverdediging
Toon Je Kracht start op donderdag 22 februari 2024 een cursus zelfverdediging voor een kleine groep van maximaal 8 personen. In de cursus zelfverdediging gaan we ons voornameli...
Klein groepje cursus weerbaarheid en zelfverdediging!
De cursus weerbaarheid en zelfverdediging gaat weer starten op donderdag 11 januari 2024! De cursus wordt nu alleen maar gegeven in een klein groepje zodat er nóg meer persoon...
Cursus weerbaarheid en zelfverdediging vernieuwd!
De cursus weerbaarheid en zelfverdediging is vernieuwd en gaat weer starten op donderdag 28 september! Wat is er nieuw? De cursus wordt nu alleen maar gegeven in een klein gro...
Meer berichten
Vier de lente in de Hortus - Middag vol gratis activiteiten voor jong en oud
Hortus Nijmegen gaat weer open! Daarom is er zondag 7 april (11.30-16.00 uur) een dag vol optredens en activiteiten: ‘Vier de lente in de Hortus’. Om 12.15 uur wordt het Hort...
MusicalMakers Nijmegen zoekt mannen voor Pippin
Vereniging Musical Makers uit Nijmegen is op zoek naar nieuwe mannelijke leden. In oktober/ november 2025 brengt de vereniging de musical PIPPIN op de planken en jij kunt daar...
Boksen voor Vrouwen - Are you Ready?
Wat ben ik blij dat het boksen eindelijk af is van die slechte imago. Wij hebben vrouwen bij ons boksen in de leeftijd van 35 Tm 65 jaar. Erg leuk. Wil je ook een keer mee doen...